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Liberati dalle Emozioni... ascoltandole!

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  Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
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Il Rebirthing

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E' una disciplina olistica naturale, il Rebirthing ci aiuta a far liberare il respiro considerato il più diretto legame con la nostra energia vitale infatti, ci permette di allentare le tensioni sia quelle fisiche, sia quelle emotive. Tutto questo, per ottenere da subito benefici ad ogni livello: fisico, emotivo e mentale. Il Rebirthing nasce in California negli anni'70 a cura di Leonard Orr (ricercatore statunitense di discipline olistiche) ed è ottimo, per contrastare lo stress, una patologia molto particolare dell'organismo che condiziona la memoria, il peso corporeo, le capacità di difesa dalle malattie, indebolendo il sistema immunitario. Sin dai tempi remoti la respirazione è stata usata in molte culture come uno dei mezzi più potenti per agire sulla nostra coscienza: essa attiva tutte le forze intelligenti che permettono una armonizzazione e un'estensione delle nostre facoltà, portando alla luce la nostra potenziale auto guarigione. Attraverso il Rebirthing impariamo a conoscerci andando a scoprire i pensieri ripetitivi, quelli consci e inconsci, i modelli comportamentali e gli atteggiamenti preconfezionati che influenzano la nostra vita.
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