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Liberati dalle Emozioni... ascoltandole!

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  Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
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I Circoli Funzionali e la Cromopuntura

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I circoli funzionali sono la rivisitazione in chiave occidentale del sistema dei meridiani della medicina tradizionale cinese. E' considerato il migliore sistema curativo perchè si basa su un metodo a sè stante e completo, si può praticare da solo o in associazione con altri metodi perchè alterna sia un momento diagnostico, sia un momento terapeutico. In sintesi: un circolo funzionale è un sistema di auto regolazione cibernetica paragonata ad una rete all'interno della quale convivono, essendo connessi tra loro, diverse zone dell'organismo; una debolezza, uno squilibrio, un'alterazione di ognuno di questi organi potrà avere delle conseguenze sugli altri organi ad esso collegati. Per trattare un sintomo specifico si userà la Cromopuntura che consiste nel porre un fascio di luce cromatico sui punti specifici di agopuntura dove è possibile rinforzare e riequilibrare tutti quegli organi deboli che erano la causa dell'apparizione del sintomo, nell'organismo.
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Pilates per la cellulite? Si può fare.

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Il metodo Pilates è una disciplina molto elaborata che si pratica per contrastare la cellulite in base a un programma di allenamento. La cellulite non è una semplice infiammazione della pelle ma rappresenta un vera e propria malattia, una condizione che colpisce circa l'80-95% delle donne in età fertile. Il problema è che il microcircolo funziona male e subentra una difficoltà di drenaggio dei liquidi. Tutto questo meccanismo può essere facilitato da anomalie ormonali e vascolari, peggiorate da una vita sedentaria, dallo stress, da un'alimentazione scorretta e da disturbi prodotti dal fegato o dall'intestino.  A corpo libero o con alcuni macchinari I benefici di un programma di allenamento come il Pilates sono molteplici, anche contro la cellulite. Gli esercizi si eseguono sia a corpo libero, sia con l'ausilio di piccoli attrezzi, ma ancor meglio con l'utilizzo di macchinari propri del Pilates (Reformer-Cadillac-Chair-Barrell) che si possono trovare solo in studi s...
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