L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Nello sviluppo della Storia, l'uomo si è spesso dovuto capacitare per trovare codici per trasmettere in segreto alcune particolari conoscenze, nascondendole a coloro che, non comprendendole del tutto, avrebbero potuto distruggerle. Tra questi metodi, ci sono anche le carte dei Tarocchi. Apprezzati nel tempo come un antico metodo divinatorio, oggi i Tarocchi, sono classificati come una moderna tecnica per imparare a comunicare con se stessi (psicologia). Essi, in questa maniera, possono divulgarsi come un interessante sistema per entrare in comunicazione con se stesso, per far apparire paure, dubbi, incertezze dell'inconscio e portare le emozioni sul piano della consapevolezza. Non parlo dell'aspetto che riguarda l'esoterismo e la tradizione di utilizzare i Tarocchi per predire il futuro ma del loro uso, per fare chiarezza dentro noi stessi, nella nostra anima perchè ogni segno della carta e dettaglio del disegno della stessa, nasconde preziosi messaggi, messi in luce dalla nostra consapevolezza. Dietro l'ordine casuale delle carte si potranno vedere le nostre riflessioni, nuovi punti di vista, stimoli che non avremmo mai potuto notare prima. La lettura dei Tarocchi apre la nostra razionalità per farci andare, direttamente in quella parte di noi che custodisce la vera saggezza interiore.
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