Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Il linfodrenaggio ayurvedico è una disciplina di massaggi, per tutto il corpo, effettuati con dei oli medicati. Oltre ad essere un massaggio benefico contro la ritensione idrica e la cellulite, il linfodrenaggio ayurvedico è molto rilassante (normalmente viene proceduto da un vero e proprio massaggio su tutto il corpo), tutti ne possono beneficiare, comprese le persone con problemi di drenaggio per la presenza di importanti edemi o dopo interventi chirurgici. Il linfodrenaggio ayurvedico prevede due particolari tipi di movimento che si ripetono su tutto il corpo. A differenza di altri trattamenti è un massaggio dolce, in quanto il circolo linfatico scorre più in superficie rispetto a quello sanguigno e di conseguenza un eccesso di pressione è inutile.
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