I principi attivi delle piante, utili sia a livello fisico che spirituale attraversano nell'organismo, anche per mezzo di un semplice confortante gesto!
Il sorseggiare una tisana, il sorbire un decotto, il bere un bicchiere di vino d'erbe, sono azioni che aiutano l'organismo a stare bene. Per stimolare il metabolismo della pelle e l'attività di fegato e intestino, ma anche per ristabilire l'equilibrio dopo eccessi alimentari occasionali, ti possono aiutare questi due decotti.Decotto di sambuco, vischio, frangola e ginepro.
Ingredienti:
20 gr di fiori di sambuco
20 gr di foglie di vischio
20 gr di corteccia di frangola
10 gr di coccole di ginepro
Preparazione: fai bollire 1 cucchiaio di miscela in 2 tazze di acqua per circa 10 minuti. Bevi 1 tazza al giorno.
Decotto di fieno greco, frangola, ortica, betulla, iperico, achillea, centaurea.
Ingredienti:
25 gr di fieno greco
25 gr di frangola
10 gr di foglie di ortica
10 gr di foglie di betulla
10 gr di iperico
10 gr di achillea
10 gr di centaurea minore
Preparazione: fai bollire per 10 minuti 1 cucchiaio di miscela in 2 tazze e mezza di acqua. Bevi 1 tazza al giorno.
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