Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Tecnica di trattamento manuale basata sulle pressioni portate con i pollici, le dita e i palmi delle mani.
Una pressione efficace, nello shiatsu, è caratterizzata da 5 fattori che devono sempre essere presenti:
l'uso del giusto strumento dell'operatore
una corretta individuazione della parte su cui operare
l'attenzione dell'operatore
le 3 fasi pressione divise in: ingresso, stasi, uscita
Lo shiatsu si basa su 5 pilastri:
il respiro
la postura
la pressione
la perpendicolarità
la sensazione di piacere/dolore
Associare lo shiatsu ad un massaggio è sbagliato, si tratta di un vero e proprio trattamento. Una seduta di shatsu è classificata come un'esperienza che coinvolge molti aspetti corporei, da quello fisico a quello emozionale, da quello energetico a quello spirituale. La forza vitale è la capacità che ogni organismo vivente ha di mantenere un equilibrio e di conservare stabili le sue forze vitali. Questa disciplina immerge le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionale cinese, come il tuina. Gli operatori di shiatsu lo promuovono come un sistema per coadiuvare l'efficacia delle cure farmacologiche, aiutare il rilassamento e l'energizzazione affrontando la diminuita capacità autoimmune dell'organismo, che fattori come lo stress, la depressione la incrementano.
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