Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Pranoterapia: cos'è e come funziona La pranoterapia è una terapia alternativa che si basa sull'utilizzo dell'energia vitale, chiamata prana, per trattare disturbi fisici e psicologici. Cos'è il prana? Il prana è un'energia vitale che si ritiene pervada l'universo e l'organismo umano. Secondo la filosofia alla base della pranoterapia, il prana è essenziale per la salute e il benessere, e quando è in equilibrio, l'organismo è in grado di guarire da solo. Come funziona la pranoterapia? Il pranoterapeuta, o guaritore, utilizza le proprie mani per trasmettere l'energia vitale al paziente. Il pranoterapeuta può posizionare le mani sul corpo del paziente, oppure può muovere le mani nell'aria intorno al paziente. Quali sono le indicazioni della pranoterapia? La pranoterapia può essere utilizzata per trattare una serie di disturbi, tra cui: Problemi di salute fisica , come mal di testa, dolori muscolari, stress, ansia e depressione Problemi di salute m...