Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Alla scoperta di due antiche discipline per il benessere olistico Reiki e pranoterapia sono due tecniche di riequilibrio energetico che, pur avendo origini diverse, condividono l'obiettivo di promuovere il benessere fisico ed emotivo attraverso il ripristino dell'armonia energetica del corpo. Reiki: Il Reiki è una tecnica di origine giapponese sviluppata da Mikao Usui agli inizi del Novecento. Si basa sulla trasmissione di energia universale attraverso l'imposizione delle mani del praticante su punti specifici del corpo del ricevente. Il Reiki mira a sciogliere i blocchi energetici, favorire la guarigione fisica ed emotiva e promuovere uno stato di profondo rilassamento e benessere. Pranoterapia: La pranoterapia è una disciplina che affonda le sue radici in antiche tradizioni orientali. Si basa sull'utilizzo dell'energia vitale, chiamata "prana", presente in ogni essere vivente. Il pranoterapeuta utilizza le sue mani per percepire e indirizzare l'ene...