L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Collegato al terzo Chakra (volontà e realizzazione personale), il giallo è l'immagine della luce del sole, della conoscenza e dell'energia mentale e nervosa. Il colore giallo ha l'idoneità di equilibrare la frequenza del battito cardiaco e la pressione arteriosa e per di più regolarizza il sistema digestivo, il sistema epatico, la vescica e la milza. Tutti i colori con la gradazione gialla, attivano le differenti forme della nostra personalità e vocazione; normalmente sostengono l'estroversione e l'abilità di concentrazione. Per coloro che amano il colore giallo, sono delle persone estroverse che con felicità recepiscono le novità e hanno un ottima intensa qualitativa d'immaginazione. Per coloro che preferiscono il giallo, sono tipi di persone che esprimono vitalità con periodi di alti e bassi, molto produttivi per quanto riguarda le idee che poi le mettono in pratica nella loro vita. Amano i cambiamenti radicali, hanno molte prospettive per il futuro, gli piacciono i cambiamenti e fare nuove esperienze. Molte volte cercano il consenso di chi lo circonda e fanno di tutto per essere adorati. Per concludere, a chi piace il colore giallo è un tipo di persona che soffre la solitudine.
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