L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Aumenta le difese immunitarie per sollevare la psiche, il Timo spagyrico è consigliato in particolar modo nelle situazioni di debolezza, dei sistemi di difesa dell'organismo, aiuta ad alzare le barriere immunitarie anche per quanto riguarda il lato psicologico del soggetto ed infine, da insensibilità agli influssi negativi, in tutto l'ambiente che lo circonda. Il Timo è un tipo di pianta dalla caratteristica calda e secca, il suo simbolo astrologico corrispondente è Mercurio (messaggero degli Dei nell'antico Olimpo greco), vivacizza l'attività delle difese naturali dell'organismo, precede e combatte gli attacchi che vengono dal mondo esterno, procurando un senso di benessere che riguarda il corpo e la psiche.
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