Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Il Gong è lo strumento essenziale nella creazione di suoni terapeutici, il più antico creato dall'uomo e utilizzato dagli sciamani per i loro viaggi e per le guarigioni. Il Gong è un eccezionale strumento di trasformazione evolutiva e di conoscenza del vero Se. Il suono del Gong, ricco di armonici, ci accompagna in uno stato di profondo rilassamento meditativo, si comincia a sognare ad occhi aperti e si possono avere intuizioni, influenzando la creatività in maniera positiva. Il bagno di Gong è una seduta di massaggio sonoro. Si parla di "bagno" perchè il suono inonda tutto lo spazio corporeo disponibile e quindi ci si sente immersi in un oceano vibrazionale. Il suono del Gong è soprattutto pieno e avvolgente ed i partecipanti si stendono a terra su di un tappetino, coperti con un plaid. Una seduta di bagno di Gong si fa di solito in una palestra, in maniera tale che lo spazio sia grande e i partecipanti possano stare sdraiati su comodi tappetini. Tutto questo consente...