Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Oltre ad essere un alimento fondamentale nella nostra cucina mediterranea è allo stesso tempo, una delle tante piante spagyriche più nutrienti, con caratteristiche salutari. Tra le tante c'è quella che riguarda l'efficacia sul sistema nervoso, nel dettaglio la stanchezza psicologica. Il limone, consente di vincere la timidezza causata dall'assenza di controllo delle proprie reazioni riguardo gli impulsi e l'insicurezza di carattere. Generalmente, il limone è classificato un tonico (cosmetico), per quanto riguarda il carattere invece a chi ne fa uso, da un senso di coraggio, da non scambiare per spavalderia e presunzione. Bevuto in piccole dosi, sia caldo che freddo, il limone favorisce il metabolismo del ferro.