Liberati dalle emozioni

È possibile immaginare un "continuum" dell'adattamento che parte da un punto terminale segnato da comportamenti altamente adattivi per proseguire fino al raggiungimento del polo opposto, caratterizzato da assoluta impotenza.  Adattamento - consiste nell'insieme delle modificazioni che si verificano in un essere vivente e che gli consentono di vivere in un ambiente. Nevrosi - questo termine indica i disturbi psicologici provocati da un mancato superamento di una situazione conflittuale e caratterizzati da una debole alterazione della personalità. Psicosi - questo termine stabilisce le patologie mentali caratterizzate da una spiccata disintegrazione della personalità che investe l'intera attività della coscienza.

Dalle tensioni psicofisiche nasce la voglia continua di mangiare come se l'appetito non si calma e noi abbiamo la sensazione di mangiamo di più.  Non è un'impressione: lo stress ci mette veramente fame. Lo fa perché va ad agire sul corpo e sui suoi meccanismi di regolazione ormonale. Un esempio pratico è quello che riguarda le fasi di stress, dove si verifica fisiologicamente un aumento della glicemia (livello di zuccheri nel sangue) e di conseguenza, dell' insulina (ormone prodotto dal Pancreas ). Il picco d' insulina ,   che abbassa la glicemia ,   è sempre seguito da un attacco di fame (forte desiderio di cibi dolci e carboidrati ). Come evitare gli spuntini fuori pasto Arancio amaro - utile se vuoi anche dimagrire. L' arancio amaro ha proprietà antifame e stimolanti del metabolismo perché contiene efedrina e sinefrina . Questo rimedio va bene se hai bisogno di tenere sotto controllo gli attacchi di fame e desideri dimagrire. In commercio, l' arancio amaro

  Serve per la sintesi del DNA e per la corretta funzionalità mentale. Con il passare degli anni può aumentare il rischio di carenza.  All'organismo ne serve poca, ma quanto fa! Il fabbisogno di vitamina B12 è moderato, circa 2 microgrammi al giorno. Tuttavia questo nutriente è di fondamentale importanza per l'organismo. La vitamina B12 insieme all'acido folico, serve per la formazione dei globuli rossi, ma ha anche una parte importante per il funzionamento del sistema nervoso e del cervello. Quando l'organismo ha pochissima vitamina B12 si va incontro a forme particolari di anemia, in cui vengono prodotti globuli rossi in minor numero e di dimensioni maggiori, distinti però da una minor capacità di trasportare l'ossigeno al cervello.  Aloe e limone per assimilarla meglio. Se vuoi migliorare l'assorbimento di vitamina B12 mira su alimenti come i limoni e il succo di aloe (azione benefica sull'intestino).  Troppo poca? Ecco i segnali. Uno dei segnali di

  Se per te ti sembra complicato rimanere immobile e svuotare la mente, la meditazione attiva ti insegna a cercare l'equilibrio interiore attraverso il movimento del corpo. In questo modo superi ansia, angoscia e tristezza. Il corpo con la meditazione attiva, diventa il ponte, per raggiungere uno spazio interiore più profondo. Se prima non hai mai meditato, sarà difficile chiudere gli occhi ed esigere di svuotare la mente per sprofondare subito in uno stato di pace interiore. Per fortuna, ci sono altre soluzioni per accedere a quello spazio di silenzio profondo e di calma in grado di curarti e rigenerarti, che giace nel centro di te stesso. Meditare, soprattutto usando la via del corpo, allarga la prospettiva, espande il tuo spazio interiore, ti dona una visione progressivamente più grande che permette di disidentificarti dai pensieri e dalle emozioni del momento. E ridà alla tua vita equilibrio e libertà.  https://bloggerinetta.blogspot.com/2017/06/meditazione-attiva_11.html

  La psicologia è la scienza che descrive e interpreta i casi psichici. Il comportamento umano corrisponde alle attività di un organismo osservabili direttamente da parte di un altro organismo o mediante strumenti. Sono inclusi i resoconti verbali circa esperienze coscienti soggettive. L'organismo in biologia, corrisponde a qualsiasi forma di vita, animale o vegetale. In psicologia il termine viene utilizzato per indicare il singolo animale vivente, sia umano sia non umano.  Il comportamentismo è una scuola o un sistema di psicologia collegati al nome dello studioso John B. Watson. Secondo la prospettiva comportamentista, la psicologia è definita come studio del comportamento e i suoi dati vengono limitati alle sole attività osservabili. La teoria stimolo-risposta è un tipo di interpretazione psicologica che sottolinea come ogni comportamento si realizzi in risposta a degli stimoli. La teoria cognitiva è un'impostazione centrata sui modelli cognitivi e percettivi; è contrastant

  Per medicina ayurvedica si intende un insieme di sistema medico che comprende vari aspetti di prevenzione e cura indirizzati ad allungare e migliorare la vita dell'essere umano in armonia con la natura. L'uomo è formato da corpo e mente, sensi e anima, essendo parte componente della natura al pari di tutte le forme viventi, è soggetto alle sue leggi anche per quanto riguarda salute, malattie, guarigione e morte. Per la medicina ayurvedica l'equilibrio tra uomo e ambiente significa salute. Mentre lo squilibrio significa malattia. Nell'ayurvedica il prana è l'energia vitale. Ogni valore fisico si caratterizza per un comportamento, formato da tre elementi - forze chiamati dosha: vata (aria e spazio), pitta (fuoco) e kapha (terra e acqua). In ogni soggetto queste forze sono presenti in probabilità sempre diverse. In base a questo, si preparano rimedi ayurvedici che sono dei preparati farmaceutici di origine animale e vegetale, disposizioni dietetiche e comportamentali

  La labirintite è un'infiammazione che tocca la parte interna dell'orecchio, può provocare vertigini e nausea. Sintomi che si possono controllare. Ci sono alcuni rimedi naturali che possono essere d'aiuto al problema, come per un maggior controllo delle vertigini, con la diminuzione della nausea puoi comunque trovare giovamento dall'assunzione di zenzero nella forma di acqua aromatizzata: grattugia un pezzo di zenzero fresco, in una tazza di acqua filtra. e dopo mezz'ora bevi. Per lo stato ansioso che può accompagnare il disturbo della labirintite, bevi un infuso di passiflora . Fai così: un cucchiaino della pianta in una tazza di acqua bollente è indicato allo scopo.