L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
La nebbia è una combinazione di aria, acqua e fuoco, nella leggenda dell'Universo viene prima della figura della materia (corpo), della realizzazione del Mondo e della formazione di una nuova razza. Gli irlandesi e giapponesi credono che la nebbia anticipi importanti rivelazioni, sia come componente di passaggio fra due Mondi: quello che viene prima da parte della ragione e quello che viene prima da parte dell'intuizione. La nebbia è l'immagine dell'impreciso, di un'epoca in sviluppo, toglie i colori, oscura il sole che sembra sottrarsi ad ogni figura perchè non ne possiede e incide su ogni altra. Osservare la nebbia rafforza l'immaginazione e sviluppa l'attesa, offre alla mente la rara facoltà di andare al di là dell'esistente, di fantasticare nuovi colori e nuove figure aspettando il sole.