L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Alcune volte, uno spazio, un'area o un ambiente, può essere contrassegnato da avvenimenti emozionali di origine negativa che possono essere talmente forti, come aggressioni o litigi violenti in particolar modo quando sono ripetuti nel tempo si può creare un disagio psichico mentale che molto spesso esprime il carattere di quel soggetto che ha vissuto in quell'ambiente per tanto tempo. Lo Space Clearing è una attività che si basa sulla competenza, e questa ci dimostra che gli ambienti frequentati, aspirano ad accumulare una specie di "scia psichica" delle riflessioni mentali e dei turbamenti, diffusi nella loro natura ambientale. In ogni casa o in ogni una stanza ci si può imbattere in esperienze dovute da una situazione psichica particolare che può sembrare con il passare del tempo più insopportabile, più tesa, più angosciante e deprimente. Però, ci si può anche imbattere in ambienti o stanze dove si percepisce una sorta di allegria, di spiritosità e allegria e lo Space Clearing aiuta a ristabilire l'armonia psichica mentale per ogni ambiente vissuto.
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