L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Immagine generata da Gemini L'inverno platonico: un invito a trascendere il mondo sensibile L'inverno, con la sua atmosfera rarefatta e i suoi paesaggi spogli, può essere interpretato come una metafora del mondo sensibile nella filosofia di Platone. Questo mondo, percepito dai nostri sensi, è caratterizzato da illusione e imperfezione . Le cose che vediamo e tocchiamo sono solo copie imperfette delle Idee , entità eterne e immutabili che risiedono nel mondo intelligibile . Proprio come l'inverno nasconde sotto la neve la vitalità della natura, così il mondo sensibile cela la vera realtà. Siamo come prigionieri in una caverna, che vedono solo le ombre proiettate sul muro, scambiandole per la realtà. L'anima, però, ha una natura divina e aspira a liberarsi dalle catene dell'illusione per raggiungere la vera conoscenza . Come possiamo allora trascendere il mondo sensibile e raggiungere il mondo delle Idee? Platone indica la via della filosofia , intesa co...