Liberati dalle emozioni

L'aforisma : un componimento breve e conciso che racchiude un pensiero, una massima o un'osservazione sulla vita. Un genere letterario dalle origini antiche e dalla diffusione universale. Le radici dell'aforisma: Le prime tracce di aforismi si ritrovano già nell'antico Egitto, con i "Testi dei sarcofagi" e le "Istruzioni di Amenemope". In Grecia, Esopo con le sue favole e Saffo con le sue liriche gettarono le basi per lo sviluppo dell'aforisma. La massima espressione dell'aforisma nel mondo antico si trova in Epicuro e Marco Aurelio con le loro riflessioni filosofiche. Il Medioevo e l'aforisma: Il Medioevo vide la fioritura di raccolte di sentenze e proverbi, come i "Proverbia" di Seneca e i "Disticha Catonis". La figura di Leonardo da Vinci rappresenta un esempio emblematico di come l'aforisma si intrecci con la scienza e l'arte. L'aforisma nell'età moderna: Tra XVI e XVII secolo, l'aforis...

  Scopri come le antiche saggezze orientali possono aiutarti ad affrontare le sfide del mondo moderno! Impara a vivere con consapevolezza, sviluppa compassione e altruismo, ritrova l'armonia con la natura e vivi una vita più semplice e felice. Il mondo moderno è pieno di sfide: stress, ansia, inquinamento, frenesia quotidiana. Le antiche saggezze orientali, come il Buddismo, l'Induismo e il Taoismo, possono offrirci insegnamenti preziosi per affrontare queste sfide e vivere una vita più equilibrata e serena. Insegnamenti per la vita quotidiana: Mindfulness e meditazione: Imparare a vivere nel presente, con consapevolezza e senza giudizio, ci aiuta a gestire lo stress e l'ansia, migliorando la nostra concentrazione e il nostro benessere mentale. Compassione e altruismo: Sviluppare un senso di compassione e di amore verso gli altri ci permette di creare relazioni più profonde e significative, e di contribuire a un mondo più armonioso. Armonia con la natura: Rispettare e...

Lo stress e la luce blu possono causare affaticamento oculare, mal di testa, disturbi del sonno e altri problemi di salute. Ecco alcuni consigli per proteggere i tuoi occhi. Viviamo in un'epoca in cui siamo costantemente bombardati da stimoli visivi: schermi di computer, smartphone, tablet, TV. Questa iperconnessione può avere un impatto negativo sulla nostra salute, in particolare sulla salute dei nostri occhi. Stress e occhi: un legame indissolubile Lo stress è una risposta naturale del nostro corpo alle situazioni di sfida o pericolo. Quando siamo sotto stress, il nostro corpo rilascia una serie di ormoni che possono causare diversi sintomi, tra cui: Mal di testa Fatica Difficoltà di concentrazione Problemi di sonno Secchezza oculare Bruciore agli occhi Visione offuscata La luce blu: il nemico numero uno dei nostri occhi La luce blu è una componente della luce naturale emessa dal sole, ma è anche emessa dai dispositivi digitali. L'esposizione prolungata alla luce blu...