Il pranic healing si basa sul concetto di prana, cioè un presunto soffio vitale presente nell'Universo e nel corpo umano. Nello specifico, questa tecnica permette (in base ai promotori della disciplina) di compensare eventuali squilibri del prana all'interno del corpo energetico, assimilando il prana dall'Universo. Il pranic healing si può utilizzare come medicina complementare per raggiungere la completa guarigione o un ottimo aiuto al miglioramento delle condizioni di salute del soggetto. Il pranic healing non va confuso con la pranoterapia. Dal punto di vista operativo la pranoterapia è una tecnica basata nel solo contributo delle mani del pranoterapeuta sul soggetto. A differenza del pranic healing che comprende una serie di tecniche, che vanno dal qi gong, dalla teosofia (gruppo di dottrine esoterico-filosofiche) e dai Rosacroce (un tradizionale ordine segreto mistico).
Il metodo Pilates è una disciplina molto elaborata che si pratica per contrastare la cellulite in base a un programma di allenamento. La cellulite non è una semplice infiammazione della pelle ma rappresenta un vera e propria malattia, una condizione che colpisce circa l'80-95% delle donne in età fertile. Il problema è che il microcircolo funziona male e subentra una difficoltà di drenaggio dei liquidi. Tutto questo meccanismo può essere facilitato da anomalie ormonali e vascolari, peggiorate da una vita sedentaria, dallo stress, da un'alimentazione scorretta e da disturbi prodotti dal fegato o dall'intestino. A corpo libero o con alcuni macchinari I benefici di un programma di allenamento come il Pilates sono molteplici, anche contro la cellulite. Gli esercizi si eseguono sia a corpo libero, sia con l'ausilio di piccoli attrezzi, ma ancor meglio con l'utilizzo di macchinari propri del Pilates (Reformer-Cadillac-Chair-Barrell) che si possono trovare solo in studi s...
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