L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
E' l'opposto del colore per antonomasia (usare un nome comune al posto del nome proprio), che distingue la fine del periodo vitale in quanto rappresenta il rifiuto per la vita prossima poichè l'effetto negativo a lottare con l'opposizione, riguarda la realtà della propria vita, con ripercussioni di carattere ribelle e aggressive. La caratteristica del colore nero, da l'idea del sacrificio, della tenacia, del pessimismo, della rinuncia e della determinazione nel cercare le proprie mete, affinchè colui che favorisce il colore nero afferma che il futuro gli dia mediocri occasioni positive ma è sicuro che della colpa di tutto sia della società in cui vive. E' convinto che da questi pensieri remoti ne trarre un atteggiamento, a prima vista incerto che può trasformare in rabbia e insofferenza.
Commenti
Posta un commento