L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Tutto ciò che è veramente significativo, è al di là della logica. Ciò che ricade sotto il possesso della logica, della razionalità, del calcolo sarà certamente frivolo, associato al mondo degli affari. La logica può avere il comando solo su ciò che è superficiale, l'essenziale le sfugge: non toccherà mai il Reale. Può solo continuare a divertirsi con ciò che l'uomo produce, con l'immaginario che egli crea. Tutto ciò che è vitale non sarà mai toccato, nessuna razionalizzazione potrà raggiungerlo. Coloro che vogliono unirsi alla festa della vita, che aspirano alla perfetta felicità, all'amore e alla celebrazione, dovranno lasciar perdere totalmente ogni logica, ogni razionalizzazione: dovranno vivere liberi dai pensieri e far partecipare il cuore. Dovranno aiutare il diffondersi del cuore, in tutto il loro essere (la vita).
Commenti
Posta un commento