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Liberati dalle Emozioni... ascoltandole!

  Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...

Le piante intelligenti dell'Amazzonia

Nella grande foresta pluviale dell'Amazzonia, si insegna a entrare in contatto con "le piante-maestro". In comunicazione col regno vegetale, le piante sono ritenute esseri intelligenti in grado di curare e di insegnare a stare bene. Tutto sta a riuscire ad entrare in comunicazione e il conoscere erboristico amazzonico si basa nell'aver sviluppato una tecnica per arrivare a raggiungere una comunicazione con il regno vegetale. La dieta medicinale, ossia l'ingerimento di erbe curative (dette maestro) è l'ultima di una serie di fasi, svolte in uno sviluppo terapeutico che consiste in un ritiro in isolamento temporaneo, nella selva con l'assunzione, seguita dal rituale di appartenenza della pianta scelta. Nel periodo dell'isolamento viene seguito un regime alimentare molto ristretto (mancanza di sale nei cibi da mangiare) e vengono rispettate alcune regole comportamentali, elementi che possono cambiare, sia da un terapeuta all'altro, sia a seconda delle piante scelte per la terapia. Nel periodo dell'isolamento si forma uno spazio di contatto molto particolare con la natura, i sensi si intensificato, il suono della selva amazzonica si fa predominante, in confronto alla voce interiore della mente. Tutto questo può facilitare il sognare a volte, proprio nel sogno avvengono le comunicazioni con le realtà vegetali. La dieta amazzonica è definita uno strumento per instaurare un dialogo col proprio ambiente naturale.                                                                                                                       

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La Trasparenza del Sentire: abitare la propria verità interiore

Immagine di Gemini Esiste un raggio di luce che non può essere deviato: è quello che nasce dall'onestà verso le proprie emozioni. Se la scorsa settimana abbiamo imparato ad abitare il proprio sole , oggi la Redazione Prisma ci invita a compiere il passo successivo: la trasparenza. Abitare la propria verità interiore non significa essere perfette, ma essere nitide. Significa permettere alle emozioni di fluire come luce attraverso un cristallo, senza incontrare le opacità del giudizio o della paura. Nel 2014 riflettevamo sul coraggio di mostrarsi; oggi eleviamo questo concetto alla bio-meccanica dell'anima. Un sentire trasparente è un sentire che non ristagna. Quando permettiamo alla nostra verità di emergere, nutriamo la nostra bio-disponibilità energetica, creando un ponte diretto con la forza che abbiamo costruito allenando la nostra Powerhouse invernale . Una struttura fisica stabile è il supporto necessario per un'anima che decide di non nascondersi più. ☀️ La Geometria...

Il Ritmo del Cuore: ascoltare il battito della rinascita

Immagine di Gemini Se l'ascolto è la porta della verità, il ritmo è il motore che la tiene viva. Spesso cerchiamo l'armonia all'esterno, dimenticando che la nostra biologia possiede già una cadenza perfetta: il battito del cuore . Abbracciare il risveglio primaverile significa sintonizzare la propria consapevolezza su questo ritmo invisibile, imparando a muoversi nel mondo con la grazia di chi ha ritrovato il proprio centro. In questo approfondimento, scendiamo sotto la superficie delle emozioni per scoprire la biomeccanica della pace interiore . Il ritmo dell'anima non è una costante forzata, ma un flusso che si adatta alle stagioni della vita. Nutrire questo ritmo significa rispettare i propri tempi di fioritura, creando un ponte diretto tra la forza che abbiamo allenato curando la nostra Powerhouse invernale e la trasparenza spirituale che cerchiamo oggi. 💓 La Biologia dell'Armonia Un cuore consapevole comunica attraverso la calma: deve essere capace di accog...

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