Liberati dalle emozioni

Nella nostra vita abbiamo importanti questioni da saper gestire, infatti dobbiamo saper creare un dialogo costruttivo, sano, felice e genuino con noi stessi. Dubitare del nostro modo di essere, dei nostri limiti e delle nostre potenzialità, quando non abbiamo abbastanza fiducia in noi stessi, quando non abbiamo raggiunto la nostra pace interiore, quando non riusciamo a dire "si" a quello che vorremmo per noi stessi e "no" a quello che non vorremmo, automaticamente commissioniamo gli altri a scegliere per noi, in cambio di una piccola complicità, di un gesto d'affetto e considerazione. In realtà non si ottiene quello che si pensa e neanche gli altri possono decidere al posto nostro. Quindi il risultato è disastroso, ci mostriamo per quello che non siamo e parliamo di cose che neanche ci appartengono, questo per guadagnarci l'approvazione degli altri. Diciamo di "si" anche quando la nostra anima ci mette in risalto il "no" solo per non s...

Ingredienti per 4 persone: 2 pompelmi rosa 4 arance 2 pezzi di zenzero da 3 o 4 centimetri 4 baccelli di cardamomo sale marino integrale (quando basta) 2 cucchiai di malto di riso Preparazione: Capate i baccelli di cardamomo e prendete i semi scuri che si trovano all'interno. In un mortaio (recipiente), pestate i semi di cardamomo, riducendoli in polvere. Lavate gli agrumi, tagliateli a metà e fate delle spremute che verranno passate, attraverso un colino, per togliere tutti i residui solidi rimanenti della polpa. Fate lo stesso anche per il succo di zenzero, eliminate i residui delle parti solide, si otterranno due cucchiai di succo, non fatene di più perchè è molto piccante. In una caraffa, mescolate il succo dei due agrumi (arance e pompelmi rosa) con cardamomo e sale, aggiungete il succo di zenzero e continuate a miscelare. Per dolcificare, mettete il malto di riso. 

Non molto conosciuto è l'olio essenziale di Copaiba che ha proprietà elasticizzanti e rigeneranti della pelle essendo ricavato per mezzo della distillazione dall'oleoresina (resina), presa dalle cavità interne del tronco dell'albero, ben conosciuto dagli sciamani. L'albero della Copaifera da cui si ottiene l'olio essenziale è originario dell'Amazzonia. Questa essenza, nelle sue zone d'origine è definita "piccola farmacia" per le sue proprietà benefiche ed efficaci sulla pelle irritata, calma gli arrossamenti e facilita la corretta funzionalità dell'epidermide che ritrova luminosità e idratazione. Questo olio essenziale è adatto per la pelle secca, beneficiando dell'azione anti-age. Non dimentichiamoci le proprietà aromatiche di questo olio essenziale, adatto per contrastare stress e stanchezza, facilitando il benessere fisico e mentale, fornendo l'energia giusta per recuperare la voglia di fare.

Non tutti hanno un buon rapporto con il mare, alcuni gli concilia il sonno, ad altri aumenta la stanchezza, infine c'è chi reagisce al mare con forme di nervosismo ed insonnia. Anche in questo caso i fiori di bach possono aiutare a ritrovare un equilibrio anche quando si è in vacanza. Il rimedio di bach "Impatiens" aiuta a riconciliare i ritmi naturali che associato a "Beech e Agrimony" toglie l'irritabilità e l'insofferenza provocata dal nervosismo (danno fastidio cose, persone, ambienti), ristabilendo l'equilibrio mentale. Anche "Wild Rose" è un rimedio di bach adatto per coloro che in vacanza hanno un atteggiamento apatico, si sentono svuotati, privi di iniziative e non hanno la capacità di creare situazioni di divertimento vacanziero.

Il Walnut è la cura floreale ideale prescelta ad agevolare la capacità di rimanere noi stessi anche durante o in seguito ad un cambiamento, ad esempio un viaggio o una vacanza, senza subire le interferenze di stress che molto spesso si continuano ad accumulare anche in vacanza. Non si riesce mai a staccare la spina! Va detto che questo fiore di Bach, aiuta a ritrovare il giusto assetto fisico ed emozionale quando si fa fatica a riconquistarlo. Aiutato da un'altro fiore di Bach che si chiama Oak (indicato quando c'è un eccessivo senso del dovere) diventa utile per liberarci dagli schemi rigidi di reazione da noi prefissati e ci fa "staccare" la spina, godendoci il nostro meritato riposo. C'è un altro fiore di Bach adatto per questo tipo di problema, si chiama White Chestnut ed è utile quando, sono sempre più frequenti i pensieri e problemi che fanno nascere le rimuginazioni e i sbalzi di umore. 

Liberarci di una emozione soffocata dal passato, spesso, è sufficiente ascoltarla e lasciarle spazio nel nostro mondo interno (la mente) allargandoci a tutto quello che ci porta l'attuale. Sarà così che la nostra personalità potrà essere in grado di accettare il nuovo, concentrandosi sul presente, che è l'unico periodo per la quale viviamo. L'unica cosa che conta è godere il momento presente della nostra vita, sarà possibile farlo solo dopo aver lasciato andare il passato. Ci capita di pensare che il passato è stato lasciato alle spalle ma non siamo nemmeno coscienti di quando stia ancora agendo sul nostro presente. Oppure, siamo convinti che non pensare al passato sia la soluzione vincente, senza renderci conto che la nostra opposizione è significativa di quanta sofferenza sia ancora in circolo nella nostra mente. Il passato non si può cambiare, a cosa serve ricordarlo?

La Candidosi è una malattia provocata da funghi, o germe, del genere "candida". Le infezioni da candida sono le più frequenti nelle donne e si manifestano nella zona del tratto genitale femminile. Il 70% delle donne ha sicuramente avuto un episodio di candida nella propria vita. Ella si manifesta attraverso la nascita di un fungo che vive tranquillo sulle mucose del tratto gastrointestinale, senza creare danni. Si sviluppa la candida quando compaiono perdite bianche e la zona genitale è infiammata, arrossata, con prurito, bruciori e alcune volte anche la comparsa di piccole piaghe. La pianta Pseudowintera colorata nativa della Nuova Zelanda, è adatta per curare la candida perchè ha principi attivi dalle proprietà antimicotiche che aiutano a ripristinare il corretto equilibrio della flora batterica e la funzionalità gastrointestinale. Il suo principio attivo si chiama Polygodial ed è efficace nei confronti di molti ceppi di funghi. In commercio si può trovare sotto forma di...