Liberati dalle emozioni

  Serve per la sintesi del DNA e per la corretta funzionalità mentale. Con il passare degli anni può aumentare il rischio di carenza.  All'organismo ne serve poca, ma quanto fa! Il fabbisogno di vitamina B12 è moderato, circa 2 microgrammi al giorno. Tuttavia questo nutriente è di fondamentale importanza per l'organismo. La vitamina B12 insieme all'acido folico, serve per la formazione dei globuli rossi, ma ha anche una parte importante per il funzionamento del sistema nervoso e del cervello. Quando l'organismo ha pochissima vitamina B12 si va incontro a forme particolari di anemia, in cui vengono prodotti globuli rossi in minor numero e di dimensioni maggiori, distinti però da una minor capacità di trasportare l'ossigeno al cervello.  Aloe e limone per assimilarla meglio. Se vuoi migliorare l'assorbimento di vitamina B12 mira su alimenti come i limoni e il succo di aloe (azione benefica sull'intestino).  Troppo poca? Ecco i segnali. Uno dei segnali di ...

  Se per te ti sembra complicato rimanere immobile e svuotare la mente, la meditazione attiva ti insegna a cercare l'equilibrio interiore attraverso il movimento del corpo. In questo modo superi ansia, angoscia e tristezza. Il corpo con la meditazione attiva, diventa il ponte, per raggiungere uno spazio interiore più profondo. Se prima non hai mai meditato, sarà difficile chiudere gli occhi ed esigere di svuotare la mente per sprofondare subito in uno stato di pace interiore. Per fortuna, ci sono altre soluzioni per accedere a quello spazio di silenzio profondo e di calma in grado di curarti e rigenerarti, che giace nel centro di te stesso. Meditare, soprattutto usando la via del corpo, allarga la prospettiva, espande il tuo spazio interiore, ti dona una visione progressivamente più grande che permette di disidentificarti dai pensieri e dalle emozioni del momento. E ridà alla tua vita equilibrio e libertà.  https://bloggerinetta.blogspot.com/2017/06/meditazione-attiva_11.html

  La psicologia è la scienza che descrive e interpreta i casi psichici. Il comportamento umano corrisponde alle attività di un organismo osservabili direttamente da parte di un altro organismo o mediante strumenti. Sono inclusi i resoconti verbali circa esperienze coscienti soggettive. L'organismo in biologia, corrisponde a qualsiasi forma di vita, animale o vegetale. In psicologia il termine viene utilizzato per indicare il singolo animale vivente, sia umano sia non umano.  Il comportamentismo è una scuola o un sistema di psicologia collegati al nome dello studioso John B. Watson. Secondo la prospettiva comportamentista, la psicologia è definita come studio del comportamento e i suoi dati vengono limitati alle sole attività osservabili. La teoria stimolo-risposta è un tipo di interpretazione psicologica che sottolinea come ogni comportamento si realizzi in risposta a degli stimoli. La teoria cognitiva è un'impostazione centrata sui modelli cognitivi e percettivi; è contrastan...

  Per medicina ayurvedica si intende un insieme di sistema medico che comprende vari aspetti di prevenzione e cura indirizzati ad allungare e migliorare la vita dell'essere umano in armonia con la natura. L'uomo è formato da corpo e mente, sensi e anima, essendo parte componente della natura al pari di tutte le forme viventi, è soggetto alle sue leggi anche per quanto riguarda salute, malattie, guarigione e morte. Per la medicina ayurvedica l'equilibrio tra uomo e ambiente significa salute. Mentre lo squilibrio significa malattia. Nell'ayurvedica il prana è l'energia vitale. Ogni valore fisico si caratterizza per un comportamento, formato da tre elementi - forze chiamati dosha: vata (aria e spazio), pitta (fuoco) e kapha (terra e acqua). In ogni soggetto queste forze sono presenti in probabilità sempre diverse. In base a questo, si preparano rimedi ayurvedici che sono dei preparati farmaceutici di origine animale e vegetale, disposizioni dietetiche e comportamentali...

  La labirintite è un'infiammazione che tocca la parte interna dell'orecchio, può provocare vertigini e nausea. Sintomi che si possono controllare. Ci sono alcuni rimedi naturali che possono essere d'aiuto al problema, come per un maggior controllo delle vertigini, con la diminuzione della nausea puoi comunque trovare giovamento dall'assunzione di zenzero nella forma di acqua aromatizzata: grattugia un pezzo di zenzero fresco, in una tazza di acqua filtra. e dopo mezz'ora bevi. Per lo stato ansioso che può accompagnare il disturbo della labirintite, bevi un infuso di passiflora . Fai così: un cucchiaino della pianta in una tazza di acqua bollente è indicato allo scopo. 

La meditazione Zen è una pratica direttamente collegata al Buddhismo giapponese una figura meditativa che ha come obiettivo primario quello di svuotare la mente, limitare lo stress e favorire il rilassamento. La meditazione porta la persona a concentrarsi sul proprio respiro, invitandolo a mettere da parte tutti i pensieri e le preoccupazioni e a vivere esclusivamente il momento presente.  " Per trovare un buddha devi vedere la tua natura. Chiunque vede le sue nature è un buddha. Se non vedi la tua natura, invocare i buddha, recitare i sutra, fare offerte, e osservare i precetti, sono tutte cose inutili. Invocare i buddha produce un buon karma, recitare i sutra produce una buona memoria; osservare i precetti produce una buona rinascita e fare offerte produce futuri benefici, ma niente buddha." Bodhidharma (483-540), monaco buddhista indiano. Cos'è lo Zen? Lo Zen è una capacità, o meglio una via che può aiutarti ad arrivare al tuo vero "IO". Il termine Zen è la p...

  Per la storia della filosofia occidentale si comprende la storia del pensiero occidentale così come si è detto intorno a tante questioni filosofiche che è cominciata con la nascita del pensiero speculativo greco nel VII secolo a.C. Ha interessato i pensatori di tutta Europa durante il Medioevo, l'era moderna e contemporanea, in un dibattito continuo con i pensatori precedenti e con i processi di altri campi del sapere. La comune base greca ha tramandato alla tradizione filosofica occidentale un sistema di pensiero impresso all'antidogmatismo (opposizione o rifiuto) e la sensibilità verso una serie di problematiche ontologiche (conoscenza dell'essere) ed etiche (filosofia morale) che l'hanno caratterizzata rispetto ad altre tradizioni filosofiche. Dal punto di vista cronologico, gli storici della filosofia dividono normalmente la lunga storia della filosofia occidentale in quattro periodi:  Filosofia antica. Filosofia medievale Filosofia moderna Filosofia contemporanea...