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Intelligenza Emotiva: la bussola per navigare il mondo delle emozioni

  L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...

Deep Ecology - Tecniche dell'Ecologia Profonda

Il pensiero di Ippocrate (medico, geografo, autori di aforismi greco antichi fu reputato il padre della medicina) sull'Ecologia Profonda è quello che "La principale parte dell'anima sta all'esterno del corpo mentre il processo dell'interno sollecita il processo dell'esterno". Noi siamo un pezzo dell'albero della vita e oggigiorno stiamo tagliando il ramo su cui siamo seduti (Prof. Paul Ehrlich, biologo). Ecco una serie di esempi sull'utilizzo di queste tecniche della Deep Ecology: Terra definita come un chicco di pepe - Guy Ottewell (astronomico e pittore) ha inventato un'azione da passeggio all'aperto per spiegare la grande sequenza del nostro impianto solare; la Terra si trasforma in "un candido chicco di pepe" per esprimere le proprie grandezze.  Mandala della verità - Consente di comunicare e manifestare le emozioni trattandosi di una tecnica che mostra una osservazione di gruppo facile e riguardosa, per afferrare e rispe...

Deep Ecology e la Trasformazione

Qualsiasi essere che non sia manovrato da desiderio economico può comprendere quanto il principio dell'Ecologia Profonda (Deep Ecology) sia esatto. Questa tipologia filosofica, accoglie concezione di vita che per molti secoli hanno distinto le razze preistoriche e parecchie di quelle indigene nell'era moderna, con il pensiero che "l'ambiente è la nostra Madre, base del nostro identico essere e provveditrice di ogni alimento e della nostra vita". Per fortuna ci sono parecchie persone che credono, ancora oggi nelle esatte idee di Arne Naess (filosofo norvegese) ma fanno un'enorme sforzo nel metterle in pratica. Il metodo e gli esercizi dell'Ecologia Profonda producono condizioni di vita che fanno intraprendere una visione occidentale ad un nuovo orientamento di pensiero. Competono con la posizione centrale dell'uomo innata nel nostro modo di vivere, e invadono l'amore intenso per il Pianeta. Questa dottrina di pensiero da la maniera a noi umani di t...

Deep Ecology e il completo collegamento

La Deep Ecology (Ecologia Profonda) aiuta ad interpretare il nostro intero legame con l'acqua, l'aria, le api, i microbi, gli alberi e tutti gli altri esseri viventi del pianeta. Se si ritiene che gli esseri viventi siano divisi da tutto il resto del pianeta e dal suo eco regime si ha una visione filosofica sbagliata. Arne Naess, filosofo norvegese capì la minaccia di questa interpretazione e nell'anno 1973, elaborò un principio concettuale dell'Ecologia Profonda respingendo l'idea che l'essere vivente potesse essere etichettato in base a un suo merito, riguardante "il diritto di vivere in tutti i modi è universale e non può essere misurato per nessuna razza ma può godere soprattutto dello specifico diritto di esistenza (vita) e della procreazione, di più delle altre razze". Allontanare il tabù per la quale ci siamo riparati ci agevola a capire che siamo del tutto legati all'ambiente che ci gira intorno. Naess spiega che "l'identità ecolo...

Deep Ecology

E' un movimento filosofico di pensiero (Deep Ecology) che ha la volontà di agire tramite la mente umana, a far prendere la percezione di come l'ambiente sia una parte fondamentale della nostra vita; dimostrandoci il collegamento della realtà sulla Terra e di come gli umani possono essere un ritaglio di un affascinante e macchinoso regime di vita. Per molto tempo si è sempre pensato che "L'uomo è una figura di esistenza maggiore alle altre forme viventi sulla Terra e la sua crescita è legata al benessere ed ha la precedenza su tutto il resto". Questa tipologia di pensiero ci ha portato a vivere il nostro legame con la natura, difendendo e assecondando l'utilizzo del pianeta e delle sue ricchezze per il solo beneficio dell'uomo. Ricordandoci che, ad esempio la foresta ha una notevole importanza per le sue piante medicinali perchè guariscono gli umani, per il suo legno essenziale alla costruzione di case e oggetti, per la generazione di ossigeno salutare per...

Space Clearing - Il tradizionale "tocco di bianco"

Quando ci si introduce in una nuova casa, si da una passata di bianco (imbiancatura) per renderla pura con l'aggiunta di un valore estetico che la renda più armoniosa. Si pratica anche lo Space Clearing, per creare un'azione che ha il ruolo figurativo di riportare al suo origine, lo stesso spazio ambientale, immaginandolo come se raffigurasse una grande "tela bianca" su cui disegnare la nostra vita. Chissà, se nel movimento delle mani nella pittura delle pareti, c'è molto di più di un semplice simbolismo (gesto figurativo) oppure la memoria dell'acqua non c'entra assolutamente niente con questa tipologia di pensiero. Magari passeranno parecchi anni prima di capirlo a livello scientifico. Nella pratica dello Space Clearing questo concetto non crea nessun problema, perchè l'usanza ci dà le giuste spiegazioni che risultano assai valide.

Space Clearing - La memoria dell'acqua

Lo pseudoscienziato e saggista giapponese Masaru Emoto affermava che l'acqua può coordinare il suo assetto molecolare (piccola parte formata da atomi, di una sostanza con le stesse proprietà chimiche della sostanza stessa) in replica all'energia psichica di un soggetto. E' il principio della memoria dell'acqua che sempre si ricorda, in base all'idea di un assorbimento psicologico dell'ambiente dove si vive. E' semplice comprendere come i "materiali edili" possono trattenere una percentuale d'acqua per aspirare ed emanare una reale indicazione che si può notare nei vari sistemi dello space clearing, chi lo pratica negli ambienti usufruisce di liquidi o vapori e la sua efficacia di assorbimento è assai debole infatti può evaporare anche dopo una ristrutturazione.

Space Clearing - L'atteggiamento della scienza ufficiale

Come si può comprendere la scienza ufficiale non approva nessuna efficacia per l'attività dello Space Clearing soltanto perché non ci sono per ora norme riconosciute in condizioni di chiarire il fatto. Chi conosce la medicina alternativa, sa bene che ci possono essere ancora degli avvenimenti che la stessa scienza non sa dare una spiegazione ma non è detto che hanno poco potere sulle nostre vite! E' importante constatare che tutto quello che l'associazione scientifica mainstream (corrente principale di pensiero) non approva, in piccole dosi viene capito dai legislatori (persone che sono abilitate a pubblicare le leggi). In America, chi vende o affitta un appartamento dove in passato sono accaduti dei fatti gravi, per legge è ritenuto a comunicare ai futuri acquirenti. In alcuni casi, è successo che inquilini non avvisati dai proprietari degli appartamenti da loro comprati oppure semplicemente affittati, esprimevano con il tempo atteggiamenti problematici di natura psichica...